O właściwościach zdrowotnych natki pietruszki sporo już się naczytałam. Choć nie jestem jej zagorzałą fanką, to od czasu do czasu lubię jej użyć. Jednak kilka dni temu odważyłam się na eksperyment w postaci koktajlu z pietruszką. O dziwo - bardzo mi zasmakował!
Składniki:
- jabłko
- cytryna
- pęczek natki pietruszki
- woda mineralna lekko gazowana
Pietruszkę myjemy i osuszamy. Cytrynę obieramy dokładnie ze skórki, kroimy w plastry. Jabłko myjemy, przekrawamy na ćwiartki i wykrawamy gniazda nasienne. Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera, dolewamy około 1,5 szklanki wody i rozdrabniamy przy pomocy blendera. Przelewamy przez sito, podajemy od razu po przygotowaniu. Smacznego!
wygląda apetycznie :D
OdpowiedzUsuń